Биолог Созыкин рассказал о пользе миндаля для сердца
Как оказалось, миндаль обладает уникальным свойством защищать сердце и снижать уровень холестерина и сахара.
Многие любят миндаль за его особый вкус. Теперь же любовь к миндалю подкрепляется его пользой для сердца.
Доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения, биолог Александр Созыкин заявил, что миндаль может защищать организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Миндаль полезен для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает тем, кто уже страдает такими заболеваниями, снижая уровень смертности,
- цитирует слова эксперта news.ru.
10-16 орехов в день снижают артериальное давление и стимулируют приток крови к внутренним органам. Особенно полезен миндаль людям с сахарным диабетом второго типа, а также тем, кто страдает избыточным весом и ожирением. Благодаря тому, что в миндале много белка и клетчатки, он дает чувство сытости надолго. А вот углеводов в миндале мало, поэтому калорий потребляется не так много.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv