Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Диетологи назвали основные ошибки, которые допускаются за завтраком
Диетологи назвали основные ошибки, которые допускаются за завтраком. Фото: Дуэйн Джонсон/Globallookpress
Общество

Диетологи назвали основные ошибки, которые допускаются за завтраком

Большинство людей завтракает неправильно.

Врачи-диетологи назвали основные ошибки, которые допускают за завтраком люди, питающиеся неправильно.

В частности, не стоит начинать день с кофе на голодный желудок, любой выпечки, пирожных, снеков и сухих завтраков.

Если вы хотите сохранить хорошее самочувствие и бодрость организма в течение дня, первый прием пищи должен включать в себя  белки, сложные углеводы и полезные жиры.

Что касается конкретных блюд и продуктов питания, то для этих целей хорошо подойдут вареные яйца или омлет (белки), овсяная каша (сложные углеводы) и тост с цельнозерновым хлебом, авокадо или творожным сыром (полезные жиры). Об этом сообщает издание Pravda.Ru.

В омлет можно добавить помидоры и свежую зелень, к овсянке – орехи или кусочки фруктов.

Начинать утро стоит со стакана теплой воды для активации системы пищеварения.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Мораторий на гражданство "Вай, что вы делаете!": Странные договоры с Азербайджаном больше не нужны. Начали с рынков. Диаспоры замерли Под Набиуллиной зашатался стул? Начальники не скрывают тревожную правду от Путина: "Ждать осталось недолго" Шойгу пропал. Комментарии запрещены. Что происходит? "Никакого геноцида русских не было!": Таджикистан требует от нас молчать. Утрёмся?

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь