Медики назвали продукты, которые помогут жить дольше при заболеваниях сердца
Содержащиеся в продуктах антиоксиданты и витамины также помогут избежать других заболеваний.
Медики назвали продукты, употребление которых способствует увеличению продолжительности жизни у людей с заболеваниями сердца. Кроме того, содержащиеся в них антиоксиданты, витамины и минералы помогут избежать других заболеваний, в том числе, рака.
Исследования показали, что употребление большого количества продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, может увеличить продолжительность жизни у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщает “Московский комсомолец”.
Сотрудники медицинского научно-исследовательского института Госпиталь дель Мар в Барселоне оценили состояние 905 человек в возрасте 67 лет с сердечной недостаточностью и фиксировали у них уровни альфа-линоленовой кислоты (АЛК), которая представляет собой жирную кислоту омега-3.
Далее врачи сравнили пациентов с высокими и низкими уровнями АЛК и выяснили, что у первых риск госпитализации был меньше. Таким образом, пища с содержанием омега-3 способствует увеличению продолжительности жизни у таких пациентов.