Метеозависимых людей предупредили: отдых на природе может вызвать мигрень
Невролог предупредила, что у метеозависимых людей отдых за городом может спровоцировать приступ мигрени. Особенно опасно находиться у водоёмов или в лесу после дождя. Врач дала простые рекомендации, как избежать ухудшения самочувствия.
Загородный отдых может обернуться приступом мигрени для людей, чувствительных к переменам погоды. Как рассказала невролог клиники «Медицина» Валентина Романюк, на природе внешние факторы воздействуют заметнее, а сосудистая система порой остро реагирует на их резкие изменения.
По словам специалиста, важную роль играет не только температура, но и другие погодные параметры — атмосферное давление, влажность и сила ветра. Если прогноз сулит резкие колебания, стоит заранее подготовиться: придерживаться обычного режима сна, взять с собой воду, головной убор и препараты, рекомендованные лечащим врачом, пишет Lenta.ru.
Если головная боль появилась во время прогулки, не стоит дожидаться усиления приступа. Первым делом нужно уйти в тень, найти тихое и прохладное место, ограничить воздействие яркого света и прилечь. Полезным будет прохладный компресс на лоб или шею, а также восполнение жидкости — обезвоживание нередко усугубляет мигрень, особенно в жару.
Врач подчеркнула, что своевременные меры в первые минуты недомогания помогают заметно облегчить состояние. При этом профилактика остаётся главным инструментом защиты для метеозависимых людей при планировании выезда за город.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram и Дзен-канале.
