Швейцарские ученые выяснили, что гранат уберегает от инфаркта и инсульта
Ученые из Швейцарии выяснили, какую пользу для здоровья приносит употребление граната.
В гранате содержатся ряд полезных элементов, употребление которых благоприятно сказывается на здоровье и защищает от некоторых заболеваний, отмечают швейцарские ученые.
Рутин, содержащийся в гранате, тонизирует сосуды и предотвращает их ломкость, а витамины группы В положительно влияют на работу мозга и нервной системы. Антиоксиданты снижают воспаление, витамин С способствует укреплению иммунитета.
Ученые пришли к выводу, что гранат влияет на артериальное давление.
«Поэтому его было бы разумно включить в здоровую для сердца диету», - отметили специалисты в исследовании, опубликованном в журнале Nutrients.
Регулярное потребление граната станет профилактикой инфаркта, инсульта, высокого давления и атеросклероза. Кроме этого, гранат приводит в баланс сахар и холестерин в крови, улучшает обмен веществ.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv