Стоячая работа не несёт пользы и приводит к тромбозу и варикозу
Постоянная работа в положении стоя увеличивает возможность сердечно-сосудистых заболеваний.
Работа в постоянном стоячем положении также вредна для здоровья, как и в сидячем. Выводы исследования команды учёных публикует International Journal of Epidemiology.
В ходе анализа учёные проанализировали информацию о 83 тысячах совершеннолетних жителей Великобритании. На момент эксперимента его участники не имели каких-либо сердечных заболеваний.
Результаты показали, что постоянная сидячая работа повышает возможность сердечно-сосудистых заболеваний, при этом у испытуемых, предпочитающих стоять, риск оказался сопоставимым с тем, что был у тех, кто много сидел. Более того, у стоящих участников были зафиксированы нарушения кровообращения, которые касались варикоза и тромбов.
В связи с этим учёные посоветовали изменять позиции во время работы. По мнению специалистов, лучший способ снизить негативные последствия сидячего образа жизни заключается в регулярной физической активности. Они призвали делать перерывы, гулять, подниматься и спускаться по лестницам, а также находить возможность для активности во время длинных поездок и двигаться в перерыве на обед.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv