Ученые назвали хорошие привычки, которые приведут к долголетию
Общение с близкими, умственная деятельность и терпение на пути к успеху помогают увеличить продолжительность жизни.
Ученые перечислили привычки, которые способствуют к долголетию. Первое на что обратили внимание исследователи – не стоит гнаться за успехом слишком активно. Это касается не только карьеры, но и личной жизни. Молодые люди, которые заводили отношения в раннем возрасте, достигали меньше успехов.
Вопреки мнению о том, что стресс сокращает годы жизни, ученые отметили, что умеренный стресс, наоборот, «тренирует» нашу нервную систему и закаляет характер.
Пополнение багажа своих знаний и развития новых навыков в течение жизни положительно сказывается на здоровье мозга.
Согласно статистике, люди, состоявшие в браке, живут дольше, чем те, кто живет в одиночку. Наличие друзей и общение с ними и близкими также продлевает жизнь, пишет Planet Today.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv