Врач-гастроэнтеролог Феклистова не стала скрывать опасность детокс-диет для печени
По мнению специалистов, «чистка» в домашних условиях может навредить органу.
Многие уверены, что печени необходима регулярная чистка с помощью детокс-диет и биологически активных добавок (БАДов). Однако домашние способы оздоровления могут только навредить органу, предупредила в беседе с news.ru врач-гастроэнтеролог Анастасия Феклистова.
По ловам специалиста, печени не нужна дополнительная помощь, чтобы вывести токсичные вещества из организма. Исключением является серьезное нарушение процесса, например, вследствие цирроза печени.
«Чистка печени яблоками, сельдереем, урбечем, хлопьями с расторопшей, лимоном и маслами невозможна», - подчеркивает врач.
Более того, чисткой можно серьезно навредить органу. Например, бесконтрольное употребление БАДов оказывает токсичное воздействие на орган. Также лучше отказаться от голодания и «разгрузочных» дней на постоянной основе, чтобы не спровоцировать развитие желчекаменной болезни.
Помочь печени достаточно просто – нужно отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, следить за весом и регулярно заниматься физкультурой.