Врач-кардиолог Абельян объяснил, почему кофе лучше пить без молока
Любители кофе допускают одну и ту же ошибку каждое утро. Врач-кардиолог объяснил, как сделать кофе полезнее.
Кардиолог Хосе Абельян объяснил, какие полезные качества кофе сходят на нет, если в этот популярный напиток добавлять молоко.
В кофе содержится не только кофеин, но антиоксиданты и фенольные соединения. Благодаря этим компонентам снижается риск заболеваний сердца, отметил кардиолог.
Однако, если добавить в утренний кофе хотя бы одну каплю молока, то усвоение антиоксидантов и фенольных соединений заметно сокращается, пишет издание El Español.
Хосе Абельян также посоветовал любителям кофе быть аккуратнее с сиропами, которые часто добавляют в этот напиток. Как известно, для здоровья нужно избегать чрезмерного употребления сахара.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv