Врач предупредила, что быстрые перекусы вызывают проблемы с ЖКТ
Спешка во время еды мешает полноценному усвоению пищи.
Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко предупредила, что быстрые перекусы на ходу могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом сообщают РИА Новости.
По словам специалиста, спешка во время еды мешает полноценному усвоению пищи. Если жевать не тщательно, то съеденное плохо усвоится и может возникнуть ощущение тяжести. Организм не получит достаточно питательных веществ.
Чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, гастроэнтеролог рекомендует есть в спокойном темпе, следить за режимом питания и не переедать.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv