Ученые доказали: социальная активность замедляет старение мозга
В журнале Alzheimer’s & Dementia опубликовано исследование, показывающее, что активная социальная жизнь замедляет старение мозга. Анализ данных более шести тысяч пожилых людей подтвердил положительное влияние общения на память и когнитивные функции.
Как свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s & Dementia, активное участие в общественной жизни способствует замедлению старения мозга. Ученые исследовали данные более шести тысяч пожилых людей, чтобы оценить уровень их социальной активности, включая участие в общественных мероприятиях, встречи с родными и близкими, волонтерскую деятельность, работу, посещение кружков и религиозных служб.
Авторы работы отметили: "Более высокий исходный уровень социальной жизни среди пожилых людей, проживающих в обществе, демонстрирует постепенные и устойчивые улучшения в памяти, ориентации и исполнительных функциях".
Это высказывание подчеркивает выявленную взаимосвязь между общественной активностью и улучшением когнитивных способностей. Согласно выводам исследователей, наличие живого общения и активного участия в общественной жизни может служить эффективной профилактикой возрастного снижения когнитивных функций. Ученые настаивают на необходимости интеграции социальной активности в программы, направленные на здоровое старение и профилактику деменции.