Умеренные, но регулярные физические нагрузки могут продлить жизнь на треть, показал анализа данных 6 миллионов...
Любители ездить на лифте или эскалаторе крадут у себя возможность продлить жизнь. Хождение по лестнице ученые...
Прогулки после работы не исправляет проблем с сидячим образом жизни.
Для достижения результата специалисты рекомендуют заниматься физической активностью четыре раза в неделю в...
Для этого спортивные нагрузки должны быть регулярными, а не разовыми.
Ксения Ерусланова рассказала "Комсомольской правде", почему физические нагрузки так важны для здоровья...
Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь