Исследования показывают: откладывание будильника вредно для здоровья
Ученые советуют не переносить пробуждение повтором на будильнике.
последние новости по тегу: продолжительность сна
Для нормальной работы мозга человеку достаточно 6,5 часов сна
Ученые выяснили, что увеличение продолжительности сна свыше 6,5 часов не улучшает мышление.
Ученые установили, что страна проживания влияет на продолжительность сна
Учёные протестировали несколько десятков тысяч человек и пришли к интересным выводам.