Аналитики назвали возраст, в котором тяжелее всего бросить курить

Специалисты провели исследование и пришли к выводу: существует возраст, в котором сложнее всего отказаться от курения. Впрочем, существует ряд других вредных привычек, избавиться от которых еще сложнее.

Тяжелее всего расстаться с вредными привычками, в том числе с курением, людям среднего возраста — 45–54 лет. Почти половина из них не смогли побороть ни одну зависимость, выяснили аналитики.

Тем, кому всё же удалось измениться, легче всего даётся отказ именно от курения – таких 17 процентов от числа людей, которые участвовали в исследовании. На втором месте переедание – 12 процентов, а на третьем – употребление вредной пищи – 11 процентов.

Самыми распространёнными вредными привычками исследователи назвали курение – 43 процента респондентов. Далее идет нарушение режима сна – 37 процентов опрошенных, низкая физическая активность – 35 процентов, интернет-зависимость – 31 процент и переедание – 24 процента.

Также специалисты отмечают, что 86 процентов опрошенных имеют или имели вредные привычки, а 41 процент из них так и не смог избавиться ни от одной. При этом 96 жителей России осознают личную ответственность за своё здоровье.

Большинство респондентов со временем приобрели хотя бы одну полезную привычку: чаще всего это прогулки на свежем воздухе (51 процент), достаточная физическая активность (41 процент), соблюдение режима сна и правильное питание (по 36 процентов) – такие данные приводит РИА Новости.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv