Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Врач Кобелевская: При сердечно-сосудистых заболеваниях не нужно есть хлеб
Врач Кобелевская: При сердечно-сосудистых заболеваниях не нужно есть хлеб. Фото: Светлана Возмилова/Globallookpress
Общество

Врач Кобелевская: При сердечно-сосудистых заболеваниях не нужно есть хлеб

При больном сердце лучше совсем отказаться от простых углеводов.

Врач-терапевт Наталья Кобелевская рассказала, что при сердечно-сосудистых заболеваниях не нужно есть хлеб, а также любые другие продукты, богатые простыми углеводами.

Специалист отмечает, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно очень тщательно следить за своим рационом, поддерживающим нормальный вес, снижающим холестерин и защищающим от сахарного диабета.

«Завтрак должен быть обязательно, иначе у человека возникнет чувство голода и позже — днем, вечером, ночью — он съест больше, чем нужно. Кроме того, голодание — это выброс кортизола, который приводит к изменению сахара в крови, поэтому пропускать его не следует», - цитируют «Известия» слова Натальи Кобелевской.

При этом ни на завтрак, ни в течение дня, сердечникам не рекомендуются простые углеводы, например, хлеб и сахар. Если от хлеба отказаться сложно, то нужно сделать выбор на цельнозерновом, причем в небольших количествах.

То же касается и макарон – они должны быть из твердых сортов пшеницы и присутствовать в рационе не чаще одного раза в неделю.

Мясо для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше готовить отварное – курицу, индейку, нежирную свинину или говядину.

Каши должны быть только на воде, можно с ягодами. Лучший выбор – овсяная каша.

Дважды в неделю можно выпить зеленого чаю, в остиальное время из напитков предпочтительны компот из шиповника и разведенные несладкие соки.

Кофе следует заменить на цикорий.

«Завтрак не должен быть обильным, так как основной прием пищи — обед», — подчеркнула Наталья Кобелевская.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Саммит Путина и Трампа Кредитно-банковская афёра: Как Центробанк уничтожил рынок ипотеки в России В Курске русские ударили чем не ждали, но приказ Путина не выполнен: Сводки глазами военкоров Был невиновен, поэтому выжил: Бывший зэк — вагнеровец — отказался от Звезды Героя ради свободы жены Из-за чего сгорел Голливуд? Украинский след в страшных пожарах Лос-Анджелеса

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь